引きこもり主婦は無気力でうつ状態って本当か?仕事の探し方も検証!

出典:http://i2.wp.com

 

こんばんは、マサキです(^^)

いつも私の記事を読んで頂き、ありがとうございます♪

今回は、引きこもり主婦の悩みについてのお話です!

 

読者のみなさんは、引きこもり主婦という言葉を聞いたことありますか??

僕は初めて聞きました(+_+)

 

まさかネット上で、そんな言葉が出ているとは驚きです(*_*;

それにしても、引きこもり主婦は、本当に無気力でうつ状態なのでしょうか??

引きこもり主婦たちはどのように仕事を探しいけばよいのでしょうか?

 

というわけで、今日は・・・

引きこもり主婦は無気力でうつ状態って本当か?

引きこもり主婦の仕事の探し方とは?

といった疑問について、それぞれ説明していきます!!

引きこもり主婦は無気力でうつ状態って本当か?

引きこもり主婦は無気力でうつ状態という噂は、本当です(゚д゚)!

では、どうして、無気力でうつ状態になってしまうのでしょうか?

理由は、下記をご覧下さい!

 

  • 専業主婦として、節約や貯金をコツコツし続けてきた
  • 子どもの育児や家事などを全力でがんばってきた
  • 自分の外見よりも主人や子どもたちの外見ばかりに気を遣ってきた

 

などですね!

自分(主婦)ではなくて、旦那や子どもたち優先の生活を送り続けてきたことで、自分の事に関してはあんまり関心が沸かなくなってしまっているのです(゚д゚)!

 

そうなってしまうと、友人と会ったり、外食したりすることさえ億劫になってしまうのです(¯―¯٥)

そして、出かけるのは近所のスーパーが中心となってしまい、化粧はあんまりせず髪もボサボサ状態になっている事もあるようですね(*_*;

また、外見を気にしないので新しい服をあんまり買うこともなく、ラフ過ぎる格好になりがちなのです!!

すると、人と会うことに嫌気が差し、家庭内の会話も少なくなってしまうのです(ノД`)シクシク

 

そういったストレスの積み重ねが、無気力うつ状態な引きこもり主婦になる要因らしいのです!!

これは、引きこもり主婦に限らず、あまり外出しない人には、当てはまる事が多いのではないかなと感じますね(+_+)

では、無気力でうつ状態になった場合、家の事はどう変化するのでしょうか?

無気力うつ状態の場合の家事の変化

無気力うつ状態の場合、正直やる気が起きづらいですね(*_*;

なので、家にいる時間が長いとしても、ずっと掃除とか皿洗いとか片付けとかをこまめにするのも辛いのです(¯―¯٥)

分かりやすくいえば、家が散らかっていたら、「整理整頓してスッキリさせよう」と今までは考えていたとします。

しかし、無気力うつ状態になると「人が歩ける程度は片付けよう」とか「コレぐらいでいいかな」的考えに変わってしまうのです!

 

また、今まで時間をかけて料理していたおかずなどを作る事もしんどくなってしまい、ありあわせのものを出す事が当たり前になる可能性もあるのです(@_@)

こういった状況になると、どんどんと引きこもるのが習慣化して、スーパーに出かけることさえ億劫になる恐れがあるのです!

では、そういった場合、どうやって少しでも外に出られるように出来るのでしょうか??

引きこもり主婦からの脱出方法

引きこもり主婦からの脱出方法は、ずばり少しでもいいから朝に散歩をしてみることですね!

で、朝の散歩が苦手な場合は、自宅での体操やヨガをする方法もあります!

 

とにかく、少しでも体を動かしてみることがポイントですね!

また、運動以外の気分転換には学生時代や職場時代の仲の良い友人と電話して会話するのも大事ですね!

 

体を動かすことでの運動不足解消と会話することでの気分転換が引きこもりから外に出やすくなるための秘訣と感じています!

そうすることで、主婦自身が人生を楽しむ事が出来る様になると思います。

最後に、引きこもり主婦はどうやって仕事を探したら良いのでしょうか??

引きこもり主婦の仕事の探し方とは?

引きこもり主婦がいきなり、ハローワークに行くのはオススメできませんね(@_@)

個人的にオススメなのは、スーパーによく置かれている求人情報誌です!

 

タウンワークとかワーキン、イエローブックとかですね!

そういった求人情報誌を手にとって読む事から始めるのが良いと思います!

 

オススメの仕事探し方法としては、散歩中にそういった求人情報誌を探します!

そして、散歩の中間地点あたりで近くの公園で休憩するのです!

 

そこで、求人誌をゆっくり眺めてみます!

その時にあると便利なのは、付箋と赤ペンですね!

 

パートや派遣、正写真のページを眺めていきながら、今までご自身が経験された仕事を振り返るのです!

そして、経験にマッチした仕事が見つかったら、そこに付箋や赤ペンで印を付けます!

 

それを全ての求人情報誌で完了させたら、多少は「応募しようかな」と思いますよね!?

そのちょっと、応募してみようかなという気持ちになった時に中間地点からちょい早歩きで帰るのです!

 

そして、家に帰って、気になった企業に電話して応募してみるのが重要ですね!

しかも最近では、「電話はちょっと・・・」と思う方の為に、メールで企業に応募メールを送る事もできるようになりました!(※パートや派遣が中心です)

 

なので、仕事をしてみたいなと思う引きこもり主婦の方は、こういった方法で、お仕事探しをしてみてはいかがでしょうか?

僕は、失業中だった時はこういった方法を使って、実は就職活動をしていましたよ(^o^)

あと、散歩するのも辛い場合はスマートフォンやパソコンのインターネットで求人情報誌の名前と地名を検索してお仕事を探すことも可能です!!

なので、お仕事探しはゆっくりとでも地道にコツコツと探していけば見つかると信じております♪

引きこもり主婦は無気力でうつ状態まとめ

  • 引きこもり主婦は無気力でうつ状態は、本当!
  • 無気力うつ状態は、日々の家事や子育てなどで自分よりも、旦那や子どもを優先しすぎるのが原因!
  • 引きこもり主婦の仕事の探し方は、散歩しながら求人情報誌を探す事が大切!
  • 散歩が億劫であれば、自宅のパソコンかスマートフォンなどのインターネットを利用して求人情報誌を検索する!

 

などを今回の記事で紹介しました!!

ちなみに、引きこもりニートからの脱出方法をまとめた記事もあるので興味があれば見て下さいね♪

引きこもりニートから中々脱出出来ない人へ!無料支援の有効活用法も伝授!

今後は、メルマガ配信によって、読者のみなさんに更に役立つ情報を提供していこうと思います!!

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ABOUTこの記事をかいた人

こんにちは♪ はじめまして、マサキと申します( ^ω^ ) 数あるサイトの中で、僕のサイトに来て頂き、ありがとうございます♪ 僕は現在、サラリーマンをしながら役立つ情報記事を書いています!! 目標としては、不器用な僕でもネットビジネスで成功して、脱サラした姿をみなさんに伝える事です! また、このサイトでは、不器用だった僕がどんどんと業績を積み上げて脱サラした姿を一つ一つさらけ出していこうと思っています(笑) そうしていくことで、1人でも多くの方が「私は不器用だから何やってもダメ・・・」という考えから「私も出来る事からやってみよう」という気持ちに自然に変わるサイトにしていこうと思っています(^^♪