過換気症候群の症状の原因は何?治療薬や対処法も検証!

出典:http://cl-tanaka.com

 

こんばんは、マサキです(^^)

いつも私の記事を読んで頂き、ありがとうございます♪

今回は、過換気症候群についてのお話です!

 

読者のみなさんは、過換気症候群という病気をご存知ですか??

実は、この病気の特徴は現代社会のストレスから来る病気なんです!!

 

で、僕も極度のストレスを感じた時に、この病気にかかった事がありました(¯―¯٥)

過換気症候群にかかってしまった時は、この病気の名称も知りませんでしたけどね(´;ω;`)

 

あと、この病気ってハッキリ言ってお医者さんでも判断しづらいんです(*_*;

なんせ、僕の近所にある内科に行っても、「特に異常はありません」とだけ言われたぐらいですからね(゚д゚)!

 

だから僕は、治療法も対処法も何一つ分からなかったのです(+_+)

ただ現在は自然に過換気症候群の症状が出なくなりました!

果たして僕はどのようにして、過換気症候群の症状を完治させたのでしょうか?

 

というわけで、今日は・・・

過換気症候群の症状の原因は何?

過換気症候群の治療薬や対処法とは?

といった疑問について、それぞれ説明していきます!!

過換気症候群とは何か? 

過換気症候群とは、呼吸がいつも以上にあらくなって咳きこみが激しくなる病気です(+_+)

この病気の怖い所は、自分や他人から見て病名自体が判断出来所ですね(゚д゚)!

 

病名が分からないので、どう治療していいのかどうかも分からず、症状を改善しづらい病気と感じています(*_*;

次に、過換気症候群の具体的な症状を見ていきましょう!

過換気症候群の症状 

過換気症候群の症状は、咳以外にも色々ありますね(*_*;

内容は、下記をご覧下さい!

 

  • しびれ
  • 痙攣(けいれん)
  • 意識混濁
  • 呼吸困難
  • 過呼吸

 

などですね!

しびれや痙攣、意識混濁は僕は症状で出たことがないので、驚きです!

 

余程、仕事や生活面において、過度なストレスを抱えている人は過呼吸以外の症状でも悩んでいるのだなぁと感じましたね(*_*;

次に、この病気の原因はなんなのでしょうか?

過換気症候群になる原因

過換気症候群になる原因は、主には仕事や生活面でのストレスが中心です(*_*;

その他の原因もご覧下さい!

 

 

  • 精神的な不安
  • ストレス
  • 恐怖
  • ヒステリー
  • 原因不明な中枢神経の異常
  • 敗血症(血中に菌が混じる)

 

などですね!!

そして、仕事や日常生活などが原因で起こる過換気症候群は、敗血症や中枢神経異常の原因と比べてもダントツに高いですね(゚д゚)!

特に、若者や女性などで精神的なストレスを過度に感じやすい人は、過換気症候群になりやすいのでご注意下さい(*_*;

では、この病気に効果のありそうな治療薬はあるのでしょうか?

過換気症候群に効く治療薬は何?

過換気症候群に効果があるとされる治療薬は、抗不安薬というものがあります!

この治療薬は、読んで字のごとく、「不安や緊張を和らげる薬」です!

 

ただ・・・間違って服用してはいけない決まりがあります!

それは、「会社の会議で緊張するから」とか「結婚式のスピーチが不安だから」とかでは駄目なのです!

この薬を飲む人は、日常生活においての緊張や不安が強いとされる不安障害の方だけに限定されているのです!

代表的な薬では、ベンゾジアゼピン系抗不安薬というものがあるようです!

 

この抗不安薬には種類があります!

その種類は、短時間型、中間型、長時間型、超長時間型などに分類されます!

 

そして、この時間が長ければ長いほど、過換気症候群が慢性的に続いているという事になります(*_*;

もちろん、薬を飲むことでストレスや緊張、不安を解消させる薬なだけに、飲めば飲むほどこの薬の依存症にもなってしまう恐れがあります(+_+)

 

依存症になってしまった場合には、抗不安薬が無いと生けていけないぐらいになる恐れや副作用としててんかん発作を引き起こす事例も出ています(*_*;

そう考えると、安易に抗不安薬を服用するよりも、治療薬を使わない方法が絶対いいように思いますね!

では、治療薬の要らない過換気症候群対処法は何なのでしょうか?

過換気症候群になった時の対処法

過換気症候群の対処法は、至ってシンプルですね!

その方法をご覧下さい!

 

  • 好きな音楽を聴きまくる
  • 斎藤一人さんの天国言葉をyoutubeで聴いてみる
  • 1日3食きちんと食べる
  • 夜12時までには睡眠し、朝7時に起きるといった規則正しい生活を送る
  • 1日5分以上外に出てお散歩してみる
  • 過換気症候群は、精神的なストレスや不安から来る病気のため、安静にして休息することが大事
  • 長期的に過換気症候群の発作が出る場合には、行動療法や心理療法を利用する 
  • 胸に手を当てて、過呼吸にならないよう呼吸速度を下げる
  • 深呼吸する

 

などですね!

 

この中で特にオススメしたいのは、好きな音楽や斎藤一人さんの天国言葉を聴くことですね!

この2つをするだけでも、かなりリラックス出来ると僕は思っております(*^^*)

 

あと、斎藤一人さんの天国言葉を聴いたあとに、自分自身で天国言葉を唱えてみると、だんだんと安心してきますよ(^^)

良ければ、こちらの記事に一人さんの天国言葉の効果を書いた記事もあるので、ご覧下さいね♪

斎藤一人の天国言葉の効果が凄すぎる!?その理由を僕の実体験で紹介!!

 

過換気症候群は、厄介な病気に見えますが、大事なのは焦らずゆっくりとリラックスする事です!

そのためにも、パニックにならず落ち着ける環境を自分で作り出すことも大切なことだと感じています(^^)

「自分はもしかして、過換気症候群?」と思う方は、この記事を参考に1個でも対処法を実践してみましょうね♪

過換気症候群まとめ

  • 過換気症候群とは、呼吸が突然あらくなって咳込みまくること! 
  • 過換気症候群の症状は、しびれ、痙攣、意識混濁、呼吸困難、過呼吸などを引き起こす! 
  • 過換気症候群になる原因は、精神的な不安、ストレス、恐怖、ヒステリーなど!
  • 過換気症候群に効く治療薬は、抗不安薬!
  • 過換気症候群になった時の対処法は、とにかくリラックスできる環境を自分で作り出すこと!
     

 

などを今回の記事で紹介しました!!

ちなみに僕は、過換気症候群を克服した後、会社で働き続ける人生から自分の力で自立して稼ぎ出す人生を目指すようにりました!

詳しい成果や実績に関して興味のある方は、下記の記事も良かったら見て下さいね(^^)

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ABOUTこの記事をかいた人

こんにちは♪ はじめまして、マサキと申します( ^ω^ ) 数あるサイトの中で、僕のサイトに来て頂き、ありがとうございます♪ 僕は現在、サラリーマンをしながら役立つ情報記事を書いています!! 目標としては、不器用な僕でもネットビジネスで成功して、脱サラした姿をみなさんに伝える事です! また、このサイトでは、不器用だった僕がどんどんと業績を積み上げて脱サラした姿を一つ一つさらけ出していこうと思っています(笑) そうしていくことで、1人でも多くの方が「私は不器用だから何やってもダメ・・・」という考えから「私も出来る事からやってみよう」という気持ちに自然に変わるサイトにしていこうと思っています(^^♪